NO PASES MÁS FRÍO EN LA NOCHE: 7 TIPS PARA MANTENER EL CALOR EN TU CAMA

Dormir calentitos cuando los días están así de fríos, es muy importante, no sólo para evitar amanecer con la garganta reseca, también para descansar correctamente.

Estos días fríos nos hacen meternos a la cama temprano, y nada mejor que nos reciba calentita. En este post queremos dejarte algunos trucos para que no pases frío, y tu cama mantenga el calor durante toda la noche.

1. Haz algunos estiramientos y ejercicios ligeros antes de entrar a la cama

No sólo evitarás el frío, también te ayudarán a descansar mejor, despejando tu cabeza del día y limpiando tus energías.

2. Utiliza siempre cubre colchón.

Como hemos dicho antes, el cubre colchón además de ser ideal para mantener la higiene en tu cama, tiene propiedades térmicas. Encuéntralo AQUÍ!

3. Añade una capa extra debajo de la sábana

Coloca una frazada de polar, flannel, sherpa o algún material térmico, entre el cubre colchón y la sábana bajera.

4. Cambia tu plumón regular por un plumón con sherpa

Este material será tu aliado ideal para el invierno. 

5. Calienta tu cama con bolsas de semillas antes de meterte

¡Prepara tu cama antes de dormir! Caliéntala con un "guatero" de semillas unos 30 minutos antes de entrar en ella.

6. Invierte en una una frazada eléctrica o calientacamas

Sólo para los más friolentos!

7. Duerme acompañado

Sin duda, el mejor truco para no pasar frío, ¿o no?

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