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¿Sabías que renovar las sábanas frecuentemente evita que los virus se instalen en nuestra cama? Estamos viviendo una situación sanitaria muy compleja, y una buena higiene personal es esencial para el autocuidado. Esto incluye el buen mantenimiento de nuestros artículos, siendo las sábanas de los más utilizados en nuestro día a día. Sigue leyendo y encuentra algunos consejos para mantener estos textiles bien cuidados.
Es primordial que cambiemos las sábanas, al menos, una vez por semana. Durante la noche se acumulan ácaros y bacterias que pueden provocar efectos dañinos para la salud, como malestar para dormir, resfríos, alergias y acné. En verano aumentar la frecuencia a 2 veces por semana.
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Si estamos resfriados, sudamos mucho e incluso si dormimos desnudos, la frecuencia de lavado de sábanas debería ser de 3 veces por semana, ya que en estos casos aumenta la probabilidad de acumular microorganismos.
Es necesario lavar estos textiles a temperaturas altas. 60º o más lograrán eliminar todos los microorganismos y asegurar una limpieza óptima. Para que tengamos en cuenta, un lavado de 30º solo elimina el 6% de las bacterias.
Si bien no es necesario comprar nuevas todo el tiempo, y dependerá del material y el cuidado que le das, te recomendamos que no dejes pasar más de 5 años para invertir en sábanas nuevas. Además de ser beneficioso para ti y tu familia, producirán un siempre bienvenido cambio en la decoración de tu hogar.
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